みんなも使おう健康サンダル

健康サンダルは「健康」を謳ってはいますが、医療器具ではありませんので、以前にも書いた通りはっきりと何らかの健康効果や効能が化学的に立証されているわけではありません。

ただ、多くの健康サンダル愛用者が感じている通り何となく気持ち良い、足のむくみが取れる気がする、といった良さの他に挙げられるメリットとしては、お手入れが楽で常に清潔に使える、ということですね。

言うまでもなく健康サンダルはほとんどがゴムや樹脂などで作られていますので、手軽に丸洗いすることができます。一般的な靴を丸洗いするのは大変ですし、革靴など素材の面から家庭で洗うことが難しいものも多いですが、健康サンダルは水洗いできますので常に清潔な状態で使うことができます。毎回使う度に丸洗いする必要はありませんが、素足で履くことを前提としていますので使ったらその都度、足に接する面だけでも雑巾やウエットティッシュなどで軽く拭いておくと毎回気持ちよく履けます。

また、ホテルや温泉旅館などで他人の履いたスリッパに抵抗がある方にも、軽くて持ち運びしやすい健康サンダルはスリッパ代わりとしておすすめですよ。この場合はソールが薄くかさばらないデザインが良いでしょう。

健康サンダルは超ロングセラー商品です。最近はツブツブがみっしり並んでいて、土踏まずのところが少し膨らんでいる形状のものがメジャーなようです。

しかし私は正直、この一般的な「みっしりタイプ」の健康サンダルでは少し物足りない体になってしまっています。少し「痛気持ちいい」ぐらいの健康サンダルがいいのですが、みっしりタイプでは刺激を感じなくなってしまったのです。

子供の頃は、この程度の健康サンダルでも「痛くて歩けない！」くらいの刺激があった記憶があるのですが、足の裏が鍛えられてしまったのか、年をとって鈍くなってしまったのか、すっかり何も感じません。

そこで、もっと痛そうな健康サンダルを探してみることにしました。それで見つけたのが「天然石」の健康サンダルです。ツブツブ部分に天然の石を使っている健康サンダルですが……痛すぎる！！

買ってから少し経ちましたが、いまだにまともに歩けません。これは足つぼマッサージというよりも、ほとんど拷問……。でも、いつかまともに歩けるくらいにはなりたいと思います。

いくら健康に良いといっても、見た目があまり良くないのも今までの健康サンダルでした。なんだか事務のおじさんが会社で履いてそうな合皮のバンドのものや、トイレのスリッパかと思いたくなる様な簡素なもの等、あまり女性が履きたいとは思わないものばかりでしたよね。

しかし、現在ではダイエットブームもあって形はもちろん、色もたくさんあるのをご存知ですか？ピンクやパープル、シックな黒等女性が好みそうな寝室に似合いそうな色から、ソール部分だけ鮮やかなグリーンやオレンジのビタミンカラーで履くだけで元気になりそうなものもあります。

そして形で言うと、ヒールがあるものが増えたのが嬉しいですね！ヒールがあるものは大抵美脚を目指した高さに設定してあるので、そういうものだと健康と美脚を同時に目指せる欲張りなアイテムとなっています。

また、「健康サンダルは痛くて苦手…」という人にお薦めしたいのが、ツブツブ部分が固くない、クッション性のある素材でできているものです。本体もパイル生地になっているものによくあるのですが、固いもので押されない分足の裏がやわらかい方でも使いやすいですし、角質が厚くなると足トラブルの元にもなりやすいので、それを回避する為にも女性はこちらの方が良いのかもしれませんね。

もっと見た目が可愛いのがいい！という方にはコサージュ付きのタイプもありますよ。お家の中で履いてても、ガーリーなものってテンションが上がりますよね！自分好みの一足を見つけて、健康サンダルライフを楽しむ人が増えてくれたら嬉しいです。

気軽に健康管理ができる健康サンダル。

靴屋さんではワゴンセールでも売られているので、かなりお得な値段で購入できる健康グッズと言えるかもしれません。

ちょっとした買い物や、すぐ近くのコンビニとして歩きながら健康にしてくれるので一石二鳥と言うこともできますが、大切なのは健康サンダルが本当に効果があるのか、その有効性にあると思います。

サンダルの側面を見てみると、足の裏との接触する面にはイボのようなものがたくさんついていて、これが足のツボを刺激して健康にしてくれるようになっている。

確かに、健康サンダルを履くと足が適度な痛さで、いわば「イタ気持ちい」状態になるので私はどちらかといえば気に入っています。

ちょっとした外出には、この健康サンダルを履くことが多いのですが、なにか体に変化があったかといえば、なんともいえないというのが本音です。

ですが、履いたときの絶妙な痛さがあるのでツボを刺激しているのが分かるので、その痛さで履いていますね。

伝大社会は今までに無いくらいの健康ブームです、サプリメントに生活習慣等さまざまな健康に関するアイテムやアイデアが誕生しては消えていきます。

そんな中、私が幼い頃から存在する超ロングセラー健康アイテムがあります、それは健康サンダルです。

この奇跡的なまでのロングセールスが正に効果を実証しているような風格すらあります。

そんな健康サンダルですが、昨今かわいらしいキャラクターの物が多数販売されており若者の間でも当たり前のように使用されています。

が、健康サンダルにも様々な形状があり何を選べばいいのか分かりませんよね。

ではその中からの選び方を紹介します。

突起物が均等にそして平坦に付いている物はあまり効果が期待できない様です。

逆に土踏まずの所が盛り上がっていたり色々な大きさの突起物が付いているものは効果が期待できるそうです。

価格に関してもやはり後者の方が若干効果になる傾向があるようです。

しかし健康サンダルもただ履けば良い分けではなく逆に長時間の使用は避けたほうが良いらしいので、程ほどにしましょう。

足の健康のために作られた「健康サンダル」。

もともとは1980年代の健康ブームに、足裏の当たる部分が凸凹のサンダルが出現し、それが足裏を刺激し健康促進に作用する事からこう呼ばれる様になりました。

今回は、健康サンダルを履くメリットについてご紹介します！

＜足裏の反射区を刺激することによる効能＞
足の裏は第二の心臓と言われている様に、たくさんのツボがあります。

その為、インソールの凸凹が足裏の反射区を刺激し身体全体に作用します。

押される感覚が気持ちよく、リラックス効果も期待できます。

＜下半身のむくみ解消＞
デスクワーク等、長時間座っていると下半身がむくんできます。

足のむくみは全身の血行不良にも繋がり、女性の場合は冷え性の原因にもなります。

インソールの凸凹に加えヒールや傾斜があるタイプの健康サンダルは、足首やふくらはぎのストレッチにもなり下半身の血液循環を促し身体を温める効果があります。

今はたくさんのタイプの健康サンダルが出ているので、ぜひ自分に合ったものを見つけてくださいね。