みんなも使おう健康サンダル

足の健康のために作られた「健康サンダル」。

もともとは1980年代の健康ブームに、足裏の当たる部分が凸凹のサンダルが出現し、それが足裏を刺激し健康促進に作用する事からこう呼ばれる様になりました。

今回は、健康サンダルを履くメリットについてご紹介します！

＜足裏の反射区を刺激することによる効能＞
足の裏は第二の心臓と言われている様に、たくさんのツボがあります。

その為、インソールの凸凹が足裏の反射区を刺激し身体全体に作用します。

押される感覚が気持ちよく、リラックス効果も期待できます。

＜下半身のむくみ解消＞
デスクワーク等、長時間座っていると下半身がむくんできます。

足のむくみは全身の血行不良にも繋がり、女性の場合は冷え性の原因にもなります。

インソールの凸凹に加えヒールや傾斜があるタイプの健康サンダルは、足首やふくらはぎのストレッチにもなり下半身の血液循環を促し身体を温める効果があります。

今はたくさんのタイプの健康サンダルが出ているので、ぜひ自分に合ったものを見つけてくださいね。